По ингредиентам
Войти
Создать профиль
Приготовлено
Оценить

Смузи с манго, грушей и гречневыми хлопьями

Я люблю полакомиться смузи с гречневыми хлопьями. И вам настоятельно рекомендую попробовать этот рецепт.

10
181
Порций:
1
Скрыть

Пошаговое описание

Ингредиенты
table_pic_att15482458032 Шаг 1

Гречневые хлопья заливаю кипятком.

table_pic_att15482458054 Шаг 2

Очищаю и нарезаю кусочками половину манго.

Спелый манго должен иметь ощутимый аромат и упругую консистенцию.

table_pic_att15482458086 Шаг 3

Очищаю и нарезаю грушу.

table_pic_att15482458108 Шаг 4

Апельсин очищаю, разделяю на дольки и удаляю пленку-мембрану.

table_pic_att154824581310 Шаг 5

Выжимаю лимонный сок.

table_pic_att154824581512 Шаг 6

Добавляю гречневые хлопья и в се тщательно взбиваю блендером.

Если напиток получается очень густым, добавьте немного холодной воды.

table_pic_att154824581614 Приятного аппетита!

Комментарии

Оцените рецепт:

Добавить фото

Похожие рецепты
Состав:
  • мука
  • Сливочное масло
  • Соль
  • вода
42

Тонкие мексиканские лепешки

Анастасия Доценко
Анастасия Доценко
Состав:
  • картофель
  • Соль
  • растительное масло
42

Отличный вариант для закуски на скорую руку.

Анастасия Доценко
Анастасия Доценко
Состав:
  • сахар
  • клубника
  • желатин
  • яйца
  • Соль
42

Сегодня предлагаю простой рецепт вкусного клубничного десерта.

Екатерина Немыкина