По ингредиентам
Войти
Создать профиль
Приготовлено
Оценить

Худейте правильно: диетический зеленый смузи

Смузи удивительный в своем роде напиток, он может заменить полноценный прием пищи или стать вкусным перекусом.

15
55
Порций:
1
Скрыть

Пошаговое описание

Мне нравится сочетание сельдерея, петрушки и йогутра. Делюсь рецептом!

Фото Инструкция
table_pic_ Шаг 1

Подготавливаю  для приготовления смузи продукты.

table_pic_ Шаг 2

Стебли сельдерея промываю, очищаю и нарезаю небольшими кусочками.

table_pic_ Шаг 3

Промываю и мелко нарезаю петрушку.

table_pic_ Шаг 4

Выкладываю ингредиенты в чашу блендера и заливаю йогуртом.

Совет: если вы хотите чтобы смузи был не только низкокалорийным, но и полезным, выбирайте йогурт без добавок, красителей и ароматизаторов.

table_pic_ Шаг 5

Добавляю оливковое масло.

Совет: оливковое масло можно заменить льняным, конопляным, тыквенным или кунжутным.

table_pic_ Шаг 6

Взбиваю напиток погружным блендером до получения однородной массы.

table_pic_ Приятного аппетита!

 

Комментарии

Оцените рецепт:

Добавить фото

Похожие рецепты
Состав:
  • мука
  • Сливочное масло
  • Соль
  • вода
42

Тонкие мексиканские лепешки

Анастасия Доценко
Анастасия Доценко
Состав:
  • картофель
  • Соль
  • растительное масло
42

Отличный вариант для закуски на скорую руку.

Анастасия Доценко
Анастасия Доценко
Состав:
  • сахар
  • клубника
  • желатин
  • яйца
  • Соль
42

Сегодня предлагаю простой рецепт вкусного клубничного десерта.

Екатерина Немыкина