По ингредиентам
Войти
Создать профиль
Приготовлено
Оценить

Витаминный клюквенный смузи

Зима — время, когда в организме катастрофически не хватает витаминов, поэтому давайте скорее витаминизироваться вкусным клюквенным смузи.

10
79
Порций:
2
Скрыть

Пошаговое описание

Доказано, что клюква является одной из самых полезных ягод. В одиночку способна предотвратить возникновение различных заболеваний десен, кроме того, клюква — отличное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото Инструкция
table_pic_ Шаг 1

Подготавливаю необходимые продукты.

table_pic_ Шаг 2

Яблоко очищаю и нарезаю кусочками среднего размера.

table_pic_ Шаг 3

Клюкву промываю холодной водой.

table_pic_ Шаг 4

Фрукты и ягоды выкладываю в чашу погружного блендера.

Добавляю творог.

table_pic_ Шаг 5

Выливаю йогурт.

Совет: для приготовления смузи я стараюсь брать йогурт минимальной жирности, без добавления красителей и ароматизаторов.

table_pic_ Шаг 6

Мед растапливаю на водяной бане и добавляю к остальным продуктам.

table_pic_ Шаг 7

 

Все тщательно взбиваю погружным блендером. Совет: если вы ходите получить полностью однородную массу смузи, перетрите ее через дуршлаг.

table_pic_ Приятного аппетита!

Комментарии

Оцените рецепт:

Добавить фото

Похожие рецепты
Состав:
  • мука
  • Сливочное масло
  • Соль
  • вода
42

Тонкие мексиканские лепешки

Анастасия Доценко
Анастасия Доценко
Состав:
  • картофель
  • Соль
  • растительное масло
42

Отличный вариант для закуски на скорую руку.

Анастасия Доценко
Анастасия Доценко
Состав:
  • сахар
  • клубника
  • желатин
  • яйца
  • Соль
42

Сегодня предлагаю простой рецепт вкусного клубничного десерта.

Екатерина Немыкина